Fri, Mar 05 | Skype

Sophrologie et Mindfulness - Séances de groupe hebdomadaires

A partir du 05/03/21 - les vendredis à 18h30 Découvrez depuis chez vous tous les bienfaits des pratiques de la Sophrologie et de la Mindfulness (pleine conscience)! Une bonne connexion internet, une chaise ou un canapé. Un endroit calme et un petit espace pour bouger. Et c’est tout ! 15euros/séance
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Sophrologie et Mindfulness - Séances de groupe hebdomadaires

Heure et lieu

Mar 05, 6:30 PM
Skype

À propos de l'événement

A partir du 5 mars 2021 - 10 séances

Découvrez depuis chez vous tous les bienfaits des pratiques de la Sophrologie et de la Mindfulness (ou pleine conscience) !

Une bonne connexion internet, une chaise ou un canapé. Un endroit calme et un petit espace pour bouger. Et c’est tout ! Une tasse de thé, un plaid, en jogging ou en costume, coiffé ou non, maquillé ou nature, pas masqué, pas chaussé… c’est vous qui choisissez! 

Où que vous soyez, en France ou à l’étranger, je suis heureuse de vous accompagner en tant que Sophrologue et praticienne Mindfulness certifiée.

Simplicité, adaptation, échange, bienfaits. En visio c’est possible, et ça marche !

Un rendez-vous bien-être d'1h30 chaque semaine. A partir du 05 mars 2021, et pour 10 séances inédites. (4 personnes minimum/15 personnes max)

Retrouvez, séance après séance, un équilibre mental, physique et émotionnel. Apprenez à vivre dans le présent, à observer et évacuer vos émotions, à être dans l'acceptation et le lâcher prise, à vous recentrer et regagner votre énergie, à porter un autre regard sur vous même et les autres ( liste non exhaustive! ).

En bref, améliorez votre qualité de vie grâce à la pratique régulière d'exercices simples et faciles à reproduire chez vous.

La Sophrologie et la Pleine Conscience sont accessibles à tous!

Tarif : 15 Euros par séance - paiement en ligne ou virement à l'avance. Votre inscription sera validée après réception du paiement. Vous pouvez payer une séance à la fois ou plusieurs pour bloquer votre place!

Lieu : Skype ( le lien vous sera envoyé, pas besoin d'avoir le logiciel ou l'appli )

Dates : Les vendredis à 18h30

Contactez-moi pour toute question! 

A bientôt !

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